Como sabemos nuestro sistema inmunológico es, de hecho, el sistema de defensa natural del cuerpo. Hasta que algo sale mal,…

No pasará mucho tiempo antes de que llegue esa época del año en la que muchos de nosotros padecemos diversas…

¿Qué son los tres cerebros? La investigación publicada en Sage Journals muestra que el intestino, el corazón y la cabeza…

¡Aquí están los 5 mejores para que se adapte al estrés de su vida! Los adaptógenos son plantas no tóxicas que…

Muchas personas, cuando intentan perder peso, simplemente reducen las calorías y comienzan o aumentan la actividad física. Si bien no…

Si bien la proteína es crucial para el desarrollo muscular; también es vital para mejorar la función cerebral, ayudar al sistema…

Algunas mujeres evitan la proteína en polvo porque quieren evitar ganar demasiado volumen o porque sienten que su dieta no…

Conocida por su nombre químico ácido ascórbico, la vitamina C se puede obtener de varias fuentes alimenticias. Se encuentran principalmente…

¿Qué es el ácido glutámico? El ácido glutámico es un aminoácido que se usa en la biosíntesis de proteínas. Es…

¿Pero sabías que tener una rutina nocturna sólida también es una ventaja desde la perspectiva de la salud intestinal? Hay…